Trening Skarphallen 6/12-10
mandag 6. desember 2010
Trening i Skarphallen på 1/4 hall pga. dobbelbooking som ikke var kommunisert fra Skarp sentralt. Trening med div. øvelser de første 40 minuttene, deretter delte vi inn i tre lag, der lagene rullerte på å spille, mens det ene laget gjennomførte en angriper/forsvarer øvelse med vekt på bruk av kroppen for å forsvare ball. Forøvrig trente vi på å bruke "den ikke dominante" foten. Det beydde for de fleste å bare føre, slå pasning, motta og avslutte med venstre fot. Her fikk nok mange seg en "aha" opplevelse. Dette er krevende, men ikke mindre viktig å trene på for å bli en virkelig god fotballspiller! Så gutter, herved oppfordres dere til å trene aktivt med å bruke venstre foten (alternatvit høyre om du er "venstefotet").
0 kommentarer:
Legg inn en kommentar